一覺醒來
就感受到身體裡面腫腫的
很像是發炎的狀況
前天的部門聚餐
吃了太多的火鍋料
哈~ 連問都沒問
直接夾入口中........
今天身體就用這樣的方式來告訴我
現在對吃的東西是愈來愈敏感
吃不對了
就該要清理
但重要的是在吃之前的詢問
事前的確認非常的重要
謝謝身體，也辛苦你了....
持手印讓身體休息調養~~~
手印小分享:
這手印可以減緩身體的過敏反應，平衡免疫系統(特別是免疫系統過度反應型)。對一般性的感冒也有幫助。也能增強肺和大腸的健康。
喜歡手印的朋友們，記得寫下來當筆記唷!
姿勢: 捲曲食指並放在大姆指的底部。將大姆指的指尖碰觸在中指指甲的側邊，然後無名指和小姆指伸直。
用法: 舒服的坐好，雙手持此手印，將雙手放在大腿上，掌心朝上。 放鬆胸口和橫隔膜，感受肋骨自然地隨著你的呼吸移動。
(6/6將會有一場手印靜心活動，也歡迎有興趣的朋友來參加!!)
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