我很喜歡的文蕙老師要開二日的工作坊囉!  上次在巴觀達顯的活動上,深深的被她的帶領及能量所感動~

緣份就是這麼剛好的安排~~ 感恩呀!

 

本文引用自ashalight - 亢達里尼瑜珈二日工作坊

 

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迎接2012年時代的~達里尼瑜珈~

 

現代人壓力大、步調快、常一心多用、休息時間普遍不足,長期下來身心疲勞倦怠、精神無法集中,有時連自己的喜、怒、哀、樂都控制不住。但透過觀想、冥想使我們從躁動中安靜下來,有助於我們對事物的覺知和學習,使生命轉變更有力量,更有智慧做出選擇和改變。

呼吸=生命力,呼吸器官和內臟都受自律神經控制,安定的呼吸,自律神經會提高、荷爾蒙、內分泌提升;呼吸也是人生活方式及性格的呈現,暴躁,沒有耐心的人呼吸不會安穩,呼吸是調整及控制身心的關鍵,


 身體透過呼吸影響心靈,而心靈經由呼吸影響身體

 

亢達里尼瑜珈是過去被保存於印度王室的密傳瑜珈,一般我們認知的瑜珈只是一個身體的平衡跟調整,但是在印度真正的瑜珈其實它是一個靈性的轉化、生命向上的提升。

 

印度大師Yogi Bhajan傳承印度幾千年來的亢達里尼瑜伽,在整體能量提升之際,達到身心靈平衡的目的,是少數透過各種特殊的瑜珈體位法、調息呼吸法、結合不同的手印、身印與冥想及咒語唱誦來導引能量。它被認為是有效、安全的喚醒自身潛藏能量的功法。

大多數人對自己的身體只從身體和物理的角度來看,最多同意我們有一個身體和一個心靈,但真相是人類是由十個身體構成的。生理的身體、三個心意的身體和 六個能量的身體。你的十體是否平衡,決定了你力量的大小。經由亢達里尼瑜珈的練習,來喚醒你的十個身體:生理的身體、正面心意、負面心意、中性心意、靈魂體、精微體、普拉納體、光環、能量體、光體

我們會根據個人的生日及對應的星辰,去做適合你自己的鍛鍊,強化你的十個身體中比較弱或需要調整的,找出毎個身體的特質與天賦幫助提昇轉化你的生命。

 

亢達里尼瑜珈有非常完整的,包括情緒的淨化、包括療癒,包括怎麼樣為我們生命找到豐盛跟圓滿

 

此次工作坊帶領教師為亢達里尼瑜珈教師

亞洲第一級認證教師-余文蕙

時間 : 2011.9.10-11(連續二天)    

費用 : 8000.-

報名電話 : 02-2721-3385  0910011858 芊涵 

上課地址 : 台北市敦化南路一段102號12樓

 

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老師充滿愛與療癒的能量。曾接觸多種宗教,靈性教導,能量療法;練習瑜珈二十餘年。擔任各個政府機構瑜珈教師、並多次接受廣播電台訪問。同時也是合一祝福訓練師。

 

老師帶領冥想時,學員經由他無限溫柔的聲音波流,能進入宇宙無限的愛中!

 

 


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