艾盒  

期盼以久的艾灸終於到貨囉!

買了兩個單孔的艾灸盒 + 1個雙孔的艾灸盒

然後艾條部份則是購入20:1 35:1 兩款

20:1 是指說20公斤的艾草篩選出1公斤的艾絨

 

 

在決定購買前

網路也搜尋一些資料

有一個部落格很推唷!

「艾灸中醫養生保健研究院  http://alan2294.pixnet.net/blog

我在這兒得到很多的知識

然後也因此才可以找更多的資訊來了解

 

 

昨天一拿到後

回家立馬就開始來實驗

傻呼呼的我

第一次使用

還不知道說可以先將艾條切成一小段

就把整支的艾條插入艾灸盒裡

開始享受第一次的艾灸初體驗

 

 

使用的穴位為: 神闕穴 (也就是肚臍眼)

《釐正按摩要術》:「臍通五臟,真氣往來之門也,故曰神闕。」

使用時間: 20分鐘

 

 

起初只感受到溫溫的熱度

但沒有多久後

體內開始有麻麻的感覺

氣從肚臍的中央開始呈放射狀運行

很舒服

整個療程結束後

肚子都還會持續一小陣子的溫熱感

 

 

今天要改用二孔的艾灸盒

讓灸的面積範圍更大

以肚臍為中心周圍的穴位也都一併納入

 艾  

 

連續10天為一個療程

來觀察身體的變化~

 

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