人間天使的喜悅殿堂

對習慣上癮

對食物上癮

對情緒上癮

我們常在不知不覺中　　就對某事產生了上癮之心

而通常上癮的事物都偏惡習較多

例如～愛抽煙、愛喝酒、愛暴飲暴食、愛自艾自憐、愛玩多角戀情.....等

當問自已為何不改掉這些習性時

聆聽著「藥師灌頂真言」的音樂

我呈現「空」的狀態

沒有其他的思緒             就只有靜靜的聽..........

早上起床後　　　　　沒理由的我感覺沉重又悶悶的

到了公司後　　　　　狀況還是一樣

原本右手是戴著彩虹碧壐　　　但不知道為什麼　　　我的靈魂告訴我：「換上粉水晶吧！」

粉水晶是愛的能量　　　　　　那種沉重又悶的感覺　是出自於我愛自已太少了

「愛」～　我要愛自已更多一點　　　

愛我自已

愛我的靈魂

愛我的身體～每一個細胞都被愛與光所包圍

或者你也可以在每日靜心之前先念誦祈禱文30分鐘，將會發現到內心的愛與平靜是與日俱增的。

高靈齊瑞爾在《在覺知中創造十大法則》一書的祈禱法則裡傳遞訊息：「透過祈禱，你採取了第一個步驟，它打開了某一個光的力量，帶你到那個已經存在的東西，讓我們知道如何引領你，我們將會用光照耀你通往目標的路，與你一起共同創造。當你有一個感恩的祈禱，感謝你已經擁有的，你就打開了一個可以擁有更多東西的旅程。然後你會了解，現在我們可以看到你所選擇要走的路，你所需要體驗的旅程。」

無限的愛與平靜 祈禱文

文/ 張凱西 (Cathy)

我是愛的源頭，
我是光的創造者，
我就是愛，我就是光！
生命的表達即是愛與光！

我知道我來到這個地球的物質世界，
是為了要創造豐盛的生命經驗，
不是為了贖罪及受罰的，
而是為了要體驗無條件的愛。

Uriel天使長訊息經由Jennifer Hoffman傳遞

螢榛翻譯

Life as a Celebration

生命如同一場慶典 

   當我們出生並進入一段新的生命，有一部份的我們已經準備好面對新的挑戰與經驗，並且非常高興能有這個機會可以再試一次，以補償過去的錯誤，並創造一段和無條件的愛與喜悅共振的生命。這是每段生命的目的，以新的方式來走舊的路。但是有另外一部份的我們是害怕、恐懼且沒有安全感的，在尚未試圖要移轉精力，遭遇新的模式與療癒我們靈魂的傷痛時，懷疑我們是否得以成功。然而，這也是每一段生命的目的，要我們克服這些恐懼、擁抱挑戰，並透過挑戰來成長。生命是一場慶典，一段充滿榮耀的旅程，與一個讓我們可以喜悅地擁抱人性的機會，這對我們來說，是一個讓我們展現自我靈性的方式。 

   在每段生命挑戰中，我們總有理由來慶祝我們的生命旅途。 我們能慶祝學習、理解與新的觀點成為我們新的能量模組。 我們能慶祝我們一直被給予一個美妙機會的這個事實，這個機會讓我們得以使我們的經驗再生，並選擇一條不同的路，讓我們得以改變我們與我們同一個靈魂家族的每一個人在每個能量交換中扮演的面相，並將方向導向另外一種形式的交互作用。雖然我們常常反其道而行，讓自己在自己的情緒中鑽牛角尖，而忘了我們最終的目標，就是要克服它們。 

   目前，地球上的能量非常厚重，因為她攜帶了所有我們累生累世遺留在此的，未解決之情緒能量，也因為我們每段生命都遺留一些我們無法找到解脫業力影響或完成療癒循環的未解決議題。如果我們視每段新的生命為一個解決未解決議題的機會，我們就可以避免那些讓我們與某人又進入一個業力循環的情形發生，停止這個學習，讓它無法一再地重複，也不會永遠都搞不清楚為什麼情況和其他人都不改變。 

   接著，如果我們進入的下一段關係或交際，不是讓我們來改變能量的另一個機會時，我們仍舊會繼續的鑽牛角尖。此時，與其說是一場慶典，我們的生命變成了一場挑戰，一個我們無論多麼努力的嘗試仍舊看來無法解決的悲傷故事。這會發生是因為我們在採取下一個步驟以解決問題前，停止了能量上的移動，在情緒上鑽牛角尖的關係。我們在結果的幻象中執著，只看著過去，而忘記這就是我們要來改變的事物。 

   這個世界是我們的幻象，而每件發生於其中的事物都和我們認定為真的事物息息相關。沒有哪兩個人看這個世界的方式相同，因為我們都是透過我們自己的眼睛來看這個世界。對一個人為真的事情對另外一個人來說並非真實，因為我們的物質真理也是基於我們觀點而產生的一個幻象。我們生命旅途的神聖並非道德上的議題，而是一個靈性的衍生產物，因為我們在此就是靈性戰士，為能量的移轉，也為我們自己與全人類創造新的模式而奉獻。為了要達到目標，我們必須屏除我們個人對痛苦、恐懼、戲碼與分離的幻象，並選擇去擁抱較高的觀點。 我們被給予去做這件事的工具就是我們的自由意志。 

神聖的大地的母親...
我聽到了妳的嘆息，我看見了妳的眼淚
在一片渾沌中創造給我們機會付出無條件的愛與關懷

請你祝福美麗的福爾摩沙
也請你保佑妳單純的子民
請讓這場清洗帶來更多慈悲與包容
請讓澎湃流動的熱情永不熄滅

即使山不再是山，但相信妳的豐沃會繼續在平地上延續
即使水不再為水，但相信妳的滋養會繼續在人間裡傳遞
讓眼前這場困頓的災難為我們帶來更深刻對於妳的珍惜
感謝妳崩離了人群已習慣的冷漠
感謝妳連結上我們總選擇的疏離

請聆聽我的禱告
請妳保護災難中的人們平安
請妳安撫因災難受苦的人平靜
請妳... 請妳... 請妳...
收起悲傷的眼淚
請妳... 請妳... 請妳...
癒合那一塊塊崩離的心
請妳... 請妳... 請妳...
接受我對妳最崇敬的愛
接受我傳送的光明及希望

瑜伽和量子物理，似乎是風馬牛不相及。練瑜伽，不就是體位法在那變來變去嗎，頂多就是幾個流派，多參加幾個workshop或是teacher training不就得了，很多人對瑜伽的想法，就是這麼簡單。

但瑜伽，其實和大腦的運作很有關係，瑜伽經講的就是大腦內在思維的運作，而這個運作模式是無法單純用解剖學的角度去看。在以往四百多年來，科學和醫學認為大腦的生理結構一旦定型了就無法改變，但現在的科學發現，大腦是可以自我改變的，這項革命性的發展，顛覆了許多人的成見，大腦是可以改變的，意謂著人性也是可以改變，不須要用手術，也不須要吃藥，透過利用大腦不為人知的功能，就能改變大腦先天的結構。

但這和量子物理學有何關聯？答案在人的心。心是一個抽象的物體，無以名狀，任何人都無法在人體身上找到一個叫做心的器官，但心卻是存在的，心操控著人體，就如同細線操控著人偶一般。看不到，摸不著，但卻操控著人的思維與行動。

心，是真正的主角；而瑜伽，正是一門討論心的科學。

在討論心的內涵與本質時，就不得不運用量子物理學的概念，現在，各位總算可以將心與瑜伽與量子物理三者串連起來討論了。

之所以會對這個主題有興趣是因為最近讀了一些書，如下：
王者之王瑜伽經--喜悅之路出版，邱顯峯著
心靈瑜伽－－台灣明名文化，斯瓦米韋達
改變是大腦的天性－遠流出版，多吉著
世界上最快樂的人－橡實出版，詠給．明就仁波切著

這四本書交錯互讀，感覺很棒，愈罷不能，大腦就像是經過同類療法的洗禮一樣，經過稀釋與震盪，能量大幅增加，呵，我不得不承認納博科夫的那句名言「一個好的讀者，必定是個重讀者。」（A good reader, a major reader, an active and creative reader is a rereader.），這位俄裔作家的名言被反覆傳誦，成了愛書人心中一則迷人的教條。他提倡用脊椎骨讀小說，他說讀書「不只是用心靈，也不全用腦筋，而是用脊椎骨去讀，而且要保持一點超脫。」那句用脊椎骨去讀書的獨特觀點令我一輩子的難忘，呵，快感可能會從脊椎的海底輪一路暢快到頂輪吧，我想，他如果有練瑜伽的話，或許會微笑以對吧！

這四本書都非常有特色，但我喜歡科學與宗教，抽象與現實互相辨證的書，四本書中以詠給˙明就仁波切的那本書「世界上最快樂的人」令人印象深刻，那本書的特色就是結合科學與佛法，以實驗證明，恐懼不安迷惑等大腦神經元的訊息交流，可以透過心的禪定與修持加以轉化。事實上，明就仁波切與美國威斯康辛大學的大腦造像與行為科學實驗室合作，透過大量的科學實驗研究數據證明，心的禪定功夫是可以讓大腦產生變化，讓人獲得快樂。

在討論心之前，就必須先明白大腦的運轉，方能明白心的習氣究竟是怎麼一回事？首先，先認識大腦裡頭一群負責溝通與協調的神經元細胞，他們長得像樹，主幹是軸突(axon)分枝很長向外延伸，遍及肌肉、皮膚組織及其他神經細胞等，幾乎無所不在的他們，利用神經傳導素（neurotransmitter）的化學分子形式負載穿梭在突觸（synapse），即神經細胞間的空隙，於是乎，用腦波掃描器（EEG），就可以清楚測量到電子訊息，透過醫療人員的解讀，就可以明白大腦的運作是否有問題。但，可千萬不要被神經傳導素這個詞給嚇到，它聽起來很嚇人，呵，但用以下另一種說法各位就不陌生了。神經傳導素可以分成以下最常見的幾種：
血清素Serotonin的分泌對憂鬱症有影響作用。
多巴胺dopamine的分泌與喜悅感有關
腎上腺素epinephrine的分泌和面對壓力焦慮和恐懼有關,也和專注力與警戒性有重大關係。所以狗急會逃牆一定是和腎上腺素急速分泌有關。

「水可載舟，亦可覆舟」

天災是無法可掌控與預測的，這次的水災，嚴重的受創了整個南台灣，許多鄉村都遭受被水淹沒，而很多的山區也是遭受土石滑落及地層被滾滾的河水所掏空，看著新聞不斷的轉播著，我的心也跟著沉重下來，雖然感到很幸運，北台灣並沒有受創，但只要想到那些南台灣受災戶，內心就愀成一團....而我只能默默的為他們祝福，祈請一切的災難能趕快過去

近年來天災發生的頻率是愈來愈多，似乎在警示著人們，因為人類無窮的慾望，而對大自然無止盡的破壞，讓整個地球的生態完全失去了平衡，並且讓我們的大地之母已經嚴重的受傷。人們選擇性的遺忘了要尊重地球，也忘了要愛我們的大地之母，天災的出現，是在提醒著我們大自然也是有靈魂的，要以感恩的心來對待

這次的水災，讓我更體認到活在當下的重要性，你我常常會想著未來要如何安排，卻忘了要專注當下，未來的事情很難預測準確，多花一些心思在當下的力量，不管是在靈性成長及生活上，都會有更不同的變化與體驗。除此之外，也要好好愛身邊的每一個人，珍惜所有的人事物，不論未來發生什麼事情，才不會有任何的遺憾與愧疚

我們擁有無限的愛與平靜

Namaskar

靜心冥想是讓自已沉澱，並回到平靜的心專注於當下.......

第一次在颱風天進行靜心共修，有了很不一樣的感受，雖然是各自在家進行，卻感覺到很強的能量，全身除了很熱外，能感受到耳朵的頻率是以不間斷的長波且強而有力在進行者。在最後導引將紫水晶之光傳送給認識及有緣的人時，前方出現好大一片的祡水晶之光，而我將這光送給我的家人、我所認識的人之外，也將這光送給南台灣受災的同胞們~那片刻的我，淚水在眼眶裡打轉著

當靜心結束後，原本身體的沉重感也較舒緩一些~  第一次感受到颱風天的能量是如此的強.......

現在都會要自已常空出時間來靜心冥想，尤其若當天完全以「小我」在處理工作上的事情時，更是需要透過靜心來讓心平靜，並且內察自已。上星期的我，簡直是「小我」的世界，也不知道為什麼完全無法以觀察者及平靜的心來處理事情，特別是和客戶在談案子時，防備之心的牆築的好高，不管客戶怎麼說，很多事情就是不讓步，這和以前的我有很大的差別，因為我總是以同理心站在客戶的立場為他們設想，所以常常讓將所有的責任扛在自已的肩上，但居然我敢say NO，說實在的，也不知道自已到底是那根筋不對了 ><

不過，我還是感謝我的神性，因為讓我感受到以「小我」過生活時，身、心、靈是無法平衡的，而且身體所反應出來是很累且不快樂的~ 加油吧!!! 新的一週又開始了，要生活在當下，順著流走~ 不用去想太多啦! 那只會是自尋苦惱

我是插班生，光的課程初階一沒有上，就直接跳到初階二，而且還不是從第一道光就開始上課，居然是從第八道的粉紅色之光開始~

原本是打算等到靈氣二級課上完後，再來上光的課程，但7/25(六)上瑜珈課的時候，也不知道為什麼Tina老師突然帶領著我們冥想橘色的光進入臍輪，在那當下，我內心OS了一大下，是在提醒著我，該是時候開始上光的課程，故星期日參加學苑講座時，就趕緊報名了光的課程。不過，更讓我驚訝的是居然昨天光的課程就是帶橘色之光，雖然並不是和瑜珈老師所講的相同，但至少是相同的顏色之光，這巧妙的安排，讓我乖乖地決定上課~

由於課本是星期五(7/31)才拿到的，但我已經先在光的課程網站上，先將粉紅色之光的課本內容先印下來，並且回家先預習，在光的課程中，有一項很特別的功課，就是我們每週都得要寫肯定語句三遍，7/30(四)的晚上，我乖乖地坐在書桌前寫了三遍的粉紅色之光肯定語句，其實當下的我，邊寫邊OS說著為何要寫3遍呀??? 心思也沒有很專注在上面~但寫完後，時間沒隔太久，我媽運動回來，也不知道她是那兒突然想到，問了我一些問題(和錢有相關)，為此，我們母女倆愈說愈大聲，口氣也不是很好，最後我回她一句:「我已經長這麼大了，我自已會處理，你就不要再擔心」，之後，我就轉身回到房間去，一坐下後，有個思緒突然閃過.....他是這麼說的

「媽媽是因為很愛你，所以她擔心你不會好好的處理，所以她才會有這樣子的反應，要諒解她」而當下，我有一些想法跑出來....「愛給的過多會讓人感覺是一種負擔與無形的壓力，不論是給予愛或是接受愛的人，要學會的是如何愛的平衡。」

就如同我對於我工作的伙伴，每次她那苦情臉出現時，我總是不斷地開導她，並且告訴她許多的道理及做人處事的方法，但經過無數次後，我自已也感覺到很累，但看著她還是在那圈圈裡走不出來，就像媽媽般的為她的未來而擔心，雖然幾次都告訴自已，就放給她自已去闖吧~但最終我那愛唸的個性又跑出來.....不過在上星期的時候，有一天她又是很苦的臉，低著頭做事情，讓我感應到是很不情願很痛苦的，而我第一個念頭就是將「潛意識和你的幸福」一文寄給她，然後短短的寫了幾句話給她，提醒她別忘了吸引力法則及秘密的力量，後來那天下午的她，能感覺到她比較開心~

我只能說第一周的粉紅色之光讓我覺察了很多，除了上面所分享之外，還有另外二件事~

第一、我知道Cindy妹妹(我的狗狗)這一世來和我作伴，要讓我學會「捨」(我們家族的功課)

第二、上瑜珈課的時候，讓我覺察到「平衡」的重要性

最近到了日韓兩國的旺季，再加上二個新的案子也kick-off了~

感覺到有忙不完的事情，客戶狂追加訂單，但也沒有給足夠的lead-time，

我這兒就像是7-11般，客戶隨時有需求，就得要立即把貨生出來，喘息的空間是超級有限

當所有壓力全部湧上來時，自我的調適就是一大挑戰呀~

其實仔細想想，這壓力也是我自找的，因為求好心切，也不想辜負客戶對我的期望，就把所有事情扛在肩上

雖然貨能照客戶預期的出貨，但也累壞了我和同事的身心靈呀~ 真不知道自已多少細胞已經陣亡了

接下來的日子，是順利美好的~ 不論遇到什麼樣的挑戰，都是很好的功課，把自已當成是觀察者來處理所有的挑戰，並且將這些挑戰視為最好的禮物~

說拒絕是我的必修功課，要愛自已，把滿滿的愛給自已，才能夠給出更多的愛給家人、朋友、地球及全人類~

感謝我自已，也感謝我的神性