每個人都有屬於自已的責任，有些人會把自已的責任推給別人來處理，反之，又有另一群的人會將別人的責任扛下來，並視為是自已的事情，通常後者的個性都有著強烈的責任感，且自我要求及期許都是以高規格來對待自已的特性，不過，長久若處於身心靈一直不平衡的狀態下，久而久之，除了心靈上的疲累外，身體的健康也會發出警訊，雖說得到了一些好名聲，但最終損失慘重的還是自已。
責任上的劃分是很重要，在這裡所指的並不單單只有在工作上，也包括在生活上。一個人不能把所有的責任都攬在自已身上，畢竟每個人都有屬於自已的課題，即使自已心甘情願扛下來他人的功課並也圓滿完成，但那個人還是會再一次遇到同樣相似的狀況來考驗他，直到自已去面對並完成功課為止。或許有些人心中有些OS:「就明明看不過去他人處理的方式，不跳下來自已扛回來做，所有接下來的計劃都會有問題。」的確，這是可能會面臨的狀況，要如何能圓滿解決，就考驗著我們的智慧，不是嗎?!
昨晚和媽媽又再度談到家族的事情，看著媽媽激動的情緒訴說著對於哥哥的一些看法以及一些往事，她認為哥哥現在的表現都是因為她沒有教好他，這一切她要承擔很大的責任，以前只要聽到這些同樣的話語，我只會告訴她就放下，請她不要想太多，但這樣的話語通常對她來說也沒有多大的效用。而昨晚我的高我用另一種方式告訴她，這是哥哥自已的責任，不要把他的責任全部放在自已的身上，畢竟，他已經成年也有自已的家庭，若這是他選擇逃避對家族的責任，那也是哥哥的選擇，這是他的功課，若他自已不去面對，不論是好言相勸或是用責罵的方式，也無法改變他已經在內心認定的看法，除此之外，我也告訴媽媽，哥哥的內在小孩創傷印記一定很深，畢竟在他很小的時候，親生媽媽就離開，然後又得要適應新的媽媽，再加上爸爸的酒癮習慣，一個小孩生活在這樣的環境中，真的是很不簡單，況且，哥哥現在所呈現出來的態度，有些事我們表面所看到的，並不見得就是事情的真相，因為往往真相都是隱藏在背後。無論之後的狀況會走向那一條路，哥哥要對自已擔起百分之百的責任。
在溝通的過程中，我也發現自已能夠很平靜的說出來，已經沒有「怨恨及不滿」的感受，我開心的告訴媽媽說:「哥哥也是很勇敢的靈魂唷!能夠選擇在這複雜的家族來體驗，真的很不容易」
我自已常常也將很多別人的責任扛在身上，也正在學習著將別人的責任交還給別人，我要做的就是對自已的責任負責。媽媽的例子，就像是我的一面鏡子，只是事件不同，透過這樣的交流與溝通，有了另一番的覺察與領悟。
昆達里尼瑜珈 (3)
