早上出門前選了一張彩虹卡
「我放下對生命的抗拒」
嗯~~ 我沉思了一會兒 問著內在的自已 在抗拒什麼呢? 
內在聲音就跑出來了
「親愛的~~~~你在抗拒自已值得享受與過美好的生活」
抗拒只會阻塞自已
只有去接受 接受每一個當下 每一個片刻
生命之流就會開始轉動
目前分類：心靈嚮宴 (209)
- Dec 22 Wed 2010 12:58
我值得
- Dec 07 Tue 2010 21:58
回家
Photo by Nara
這一陣子的我 又將重心重新放回到自已的身上
就像是離家後又回到家的感覺
專注的焦點是在自已
特別是聽完阿南朵的演講及經驗一天的靜心工作坊後
正走在那蛻變的旅程上
從" It is ok to be HAPPY " 揭開所有的序幕
在我的內心深處 原來對於可以很自在的快樂是不ok的
短短的靜心冥想中 我找到不ok的根源了
那是從小看著父母親的生活方式 不斷被執入程式
- Nov 26 Fri 2010 18:48
混亂
Photo by Nara @ Japan Tottori
昨晚一直做夢
雖然記不得夢境 但強烈的感受是很緊張的故事
一早起來 我的右側上半邊居然很痛
脖子也呈現是扭到狀態
身體正在提醒著我要去內觀自已.......
- Nov 25 Thu 2010 17:11
火山
Photo by Nara (雞蛋花)
長期壓抑情緒會如何呢?
總有一天 就會像是火山爆發
一發不可收捨
而且週遭的一切 也都會受到波汲
情緒的能量不能小看
即便是自已吞忍下去後
還是要找出口 讓情緒能夠釋放
定期的運動或者是做自已喜歡的事情 例如畫畫、唱歌、寫作…等等
- Nov 24 Wed 2010 13:03
光的課程-行星二
Photo by Nara
從行星一踏入行星二
在這段期間 可說是發生很多的事情
而也勾出我內在很深層的情緒與創傷
數次的事件都讓我當下好想直接放棄 選擇逃回自已的洞穴中
生氣、憤怒、悲傷、哭泣
什麼情緒都有
有時老媽還會在一旁說著:「你上了很多課，也看很多書，為什麼還會這樣呢?」
我很喜歡回一句話:「修行不代表就是不能有情緒，我是人，所以有情緒是正常的」
- Nov 23 Tue 2010 18:28
啃書樂
Photo by Nara
我是一個愛買書也愛啃書的人
從書裡的知識及作者的經驗中 來充實自已
先累積了知識後 隨著生活上所遇到的事情
開始用自已的旅程來驗証書本所說的一切
最後融合書本及我的體驗後 轉化成內在的智慧
- Nov 23 Tue 2010 12:45
完美
Photo by Nara
已經有好一段日子沒有來格子寫一些關於自已的成長日記
內心有一種好想寫出來的感覺
但也不知為何寫不出任何的話語
我仍在自已的清理療癒道路上 每天觀察著自已的情緒變化
只要有一些感受 就用筆將內在的能量轉化到日記本上
可是我的格子呢?
- Sep 19 Sun 2010 20:24
光的課程-行星一
Photo by Evan
好久沒上來隨意寫寫了....
從5月光的課程團修結束後 就踏上自修的旅程
在行星一的旅程中 並沒有限定自已要多久來完成每一道光
就憑著當下的感受而決定
一晃眼 5個月就過去了 也結束行星一的課程
行星的課程和初階有何不同呢?
清理的更深 也需要花較多的時間去觀照自已
而每一道光都帶給我很多不同的醒悟與新的發現
就像是剝洋蔥般 一層一層的卸下
- Aug 26 Thu 2010 13:04
太陽之愛
Photo by Evan ~~
大地需要太陽的愛與光來滋養
而我身為大地的一份子
同樣也要打開心去接受太陽的光
溫暖的光溶化我內心裡的冰山
讓我和內在的自已一步一步的更加靠近
溶化的水是代表著愛
當冰山的水聚積成一條河流時
也代表著我的愛是順暢的
- Aug 21 Sat 2010 22:42
月亮行腳
- Aug 18 Wed 2010 12:17
藍天的感受
Photo by Nara
在騎車來的路上
看到天空的雲很美
不過 當愈接近公司時
發現怎麼會有黑煙
原來那是工廠所排放的黑煙
剛好遇到紅燈
停在路邊
我靜靜地看著黑煙與天空
黑煙就這樣的飄在空氣中
- Aug 13 Fri 2010 17:52
完成
Photo by Nara
終於將手頭上所欠的所有作業告一段落了....
心頭上的一塊大石頭也就此放下
有時真是會氣自已怎麼都會習慣拖到最後一刻才做完
嗯~ 發現沒fu時
要逼出文字....簡直就會是完全粉困難的事情
哈哈哈
明天是滿檔~ 今晚和明早要努力的K書 恢復記憶
- Aug 12 Thu 2010 12:23
黑暗中的光
- Jul 22 Thu 2010 22:02
好女兒
照片來源: 網路隨取 (鴨跖草花)
Date: 2010/06/15
成為一個「好」女兒，什麼是好的定義? 貴傑老師的一個問句 直接切入到我內心還迴避不想去碰的點 他開刀的速度還真是快狠準呀! |
- Jun 18 Fri 2010 13:02
奇妙的一家人
Photo by Nara
今年度我們家族有一些轉變 而這個轉變是我們家族的每一個靈魂相約好要一起成長的
小姑姑幾年前得到乳癌 透過她得到這樣的病痛
讓我們家族的每個人對於人生有一些不同的看法
在「秘密」一書還沒有中文版時 小姑姑就有拿到DVD
她號召我們大家齊聚一堂看觀賞
大家看完後 對於正向思考的部份也有了一些初步的概念
直到去年我因為自已身心靈到完全失衡的狀況
一個機緣的安排 我也就踏上自我清理療癒之路
我和小姑姑&姑丈也有一起上過課 但課程結束後 就沒有再連絡
- Jun 17 Thu 2010 21:45
Plurk 與我
好久好久沒有上來PO文啦~
都忙於工作與課業上
上班的時候 只有中午時間可以上來爬文
不過 最近中午吃飽後 就讓自已好好小小補眠一番
所以就沒有爬文了
但這段時間裡 我可是過得超級精采
清理療癒是愈挖愈深
同時也將「投射法則」不斷地和周圍同事分享
透過我自已走過來的路 分享給他們
讓他們在生活上也慢慢的去觀照自已
- May 18 Tue 2010 13:10
走出舒適區
這一陣子發現自已一直被一股莫名的力量 不停地推著我踏出自已的舒適區
它不再像是之前只有給我徵兆 而是硬生生的逼著我向外走出去
猶豫、恐懼、害怕 調動到自已深層的情緒
我被允許在自已的情緒裡 可是能待的時間卻是很短暫
前一秒還在害怕 下一秒周圍的環境逼著你去挑戰自已的恐懼
這安排還真是讓我有點措手不及呢~
這就是另一個旅程的開始
帶領著我走向另一條道路上
將我所經驗的 分享給周遭的有緣人
我也陪伴著他們 探索自已生命的旅程
我是一個分享者 我是一個陪伴者
- May 14 Fri 2010 17:40
情緒
感謝我的日本客戶還有工作夥伴
謝謝你們的賣力演出
不斷的將自已起伏很大的情緒展現在我的面前
要提醒我去仔細看待自已的內心的世界
這一陣子我非常容易就和你們的情緒一起起舞
如果我自已沒有相對內在的情緒或情結
你們所展現的狀態並不會調動到我內在的情緒
我所看到的 也就是我自已內在也擁有的
我所感受到的 也是我內心有相似的情緒
- Apr 29 Thu 2010 13:52
站穩自已的腳步
昨晚我的情緒是完全混亂到極點
不去壓抑 不去逃避
就讓自已在混亂的世界中待著
由於混亂的情緒非常高昂 回到家後 感覺到背部又有火在燃燒
我不斷的去思索著 到底這一門功課要我學習的是什麼呢?
那就是「站穩自已的腳步，而不受外在影響」
我是有「慣性妥協上癮症」的人 (呵~這名詞是剛突然想到的 
)
在工作上 我會為了取悅客戶、同事和助理 想要得他們的認同 我和自已妥協
在家裡面 盡可能不想讓媽媽不高興 我也會想辦法迎合她的需求 我和自已妥協
在朋友圈中 也是為了不想得罪他人 即便知道很多事情/事實不是他人口中所說的 我仍和自已妥協
昆達里尼瑜珈 (3)
